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スタバの「シェイク用」タンブラーが優秀!!会議中でもOK2025年12月26日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･022年8月~)。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム･･･分の軸を持つ」今日のダイエット生活は「ウオーキング買い出し!※･･･- 冬はソイプロテインを飲む理由。2025年11月26日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･022年8月~)。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム･･･「補う」もの」今日のダイエット生活は「脚、尻トレレッツゴー」に･･･
- 引退ブログ「諦める」【ちゃお】2025年11月06日中央大学女子ラクロス部･･･することができて面白かった。 リハビリ生活は決して楽ではなかったけれど、･･･ 診断結果は前十字靭帯断裂と半月板損傷。 右膝の怪我からちょうど･･･
- 半月板損傷~入院6日目~膝はこのくらいしか曲がりません2023年03月05日平塚奈菜オフィシャルブログPowered by Ameba入院6日目。個室生活2日目がスタート。した矢先、朝の検温でまさかの37.5度を叩き出す。すぐにもう一度測りなおしてみたところ36.5度。なんで?一度高い･･･
- 半月板損傷~入院5日目~突然の個室への移動2023年02月22日平塚奈菜オフィシャルブログPowered by Ameba･･･タと看護師さんたち退散。私は濃厚接触者なので看護師さんたちも長く同じ場所に居られない。入院5日目にして突然個室での生活となった。個室にはトイレも洗･･･
- 連休のびっくりドンキーのモーニングは2日連続。2026年03月22日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･022年8月~)。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム･･･でもやろう。」今日のダイエット生活は「久々に気合入れて大きな筋･･･
- びっくりドンキーのコーヒーが美味しい謎が判明。そりゃ美味しいよね!2026年02月20日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･022年8月~)。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム･･･な方法がある」今日のダイエット生活は「姿勢ピシっと。腹筋に力も･･･
- ダイエッター人気の飲料水。カロリミット「アップルスパークリング」飲んでみた。2025年10月08日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･022年8月~)。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム･･･こともある。」今日のダイエット生活は「温泉行ってリフレッシュし･･･
- 雑記 202603252026年03月25日一番星を目がけて･･･の思いやりさえあれば、普通の人のただの生活でも十分に面白いと思ってる。そ･･･第1位:MRIを観た主治医に「半月板損傷してますね」と言われた瞬間反･･･
- マッチョ指数いくつ?FFMI(除脂肪量指数)を計算してみた。2026年03月18日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･022年8月~)。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム･･･は考えない!」今日のダイエット生活は「あさんぽ代わりにトレ後に･･･
